Летом всегда можно баловать себя и своих близких превосходными фруктовыми салатами.
Эти блюда обладают не только потрясающими вкусовыми качествами, но и помогают насытить организм немалым количеством питательных веществ.
К тому же, готовить фруктовые салаты всегда просто - главная сложность состоит в том, чтобы подготовить все необходимые ингредиенты.
Какие продукты нужно подготовить:
- 300 граммов яблок;
- 1 банан;
- около 300 граммов винограда без косточек;
- 100 граммов любых орехов;
- 200 мл любого йогурта.
Как готовить:
Яблоки и виноград нужно тщательно промыть.
Выбираем емкость, которая будет использована для подачи. Сразу же выкладываем кружочки бананов. Яблоки лучше измельчить на небольшие кубики, а виноград подавать целиком.
Орехи подойдут любого вида, однако не забудьте, что они должны быть обжаренными.
Их стоит измельчить и смешать с любым йогуртом.
Поливаем полученной смесью наш фруктовый салат.
Вкусное и полезное блюдо готово.
Такой салат является самостоятельным блюдом. Также его можно использовать в качестве полезного перекуса.
