Имбирь - это настоящий кладезь витаминов, который обладает рядом полезных свойств.
В холодное время года он особенно ценится за защиту против простудных заболеваний и за укрепление иммунной системы.
Кстати, если вы почувствовали боль в горле или первые признаки недомогания, то стоит приготовить классический имбирный напиток: нарезать корень имбиря, добавить дольку лимона, немного меда и залить кипятком.
Получить витаминный заряд можно, если поместить в соковыжималку морковь, лимон и имбирь: такой сок поможет вам взбодриться, почувствовать себя намного лучше и позволит укрепить здоровье.
Отличный рецепт полезнейшего смузи, который станет идеальным вариантом для завтрака или перекуса: измельчить в блендере шпинат, зеленое яблоко, имбирь и лимон. Такое сочетание позволит вам очистить организм от токсинов и шлаков, а также насытит необходимой энергией и тонусом.
Фото: Pixabay
