Во время празднования Нового года существуют определенные традиции, которые объясняют наличие большого количества вредной пищи на столе.
Разумеется, в такой день хочется позабыть обо всех запретах и полностью насладиться вкусной пищей, однако диетологи не рекомендуют поступать таким образом.
От каких блюд стоит воздержаться:
1. Оливье.
Он будет слишком тяжелой и калорийной пищей. По крайней мере, старайтесь воспользоваться сметаной вместо майонеза.
2. Сельдь под шубой.
Желудку будет трудно усвоить такой салат. Филе сельди лучше есть отдельно.
3. Магазинные соки.
В них слишком большое количество сахара.
4. Газировка.
О ее вреде существует немалое количество научных публикаций. Лучше всего пить обычную воду.
Фото: Pixabay
