Если вы любите лакомиться конфетами, то прекрасно знаете о том, что они могут быть вредными.
Из-за непонятного состава могут начаться серьезные проблемы с весом и здоровьем.
Поэтому имеет смысл обратить внимание на один из самых полезных овощей осенне-зимнего периода времени - тыкву.
Ученым удалось выяснить, что данный продукт стоит употреблять в пищу любому человеку, который хочет быть стройным, здоровым и энергичным.
Попробуйте приготовить тыквенные конфеты - перед ними не смогут устоять сладкоежки.
Набор продуктов самый простой:
- желаемое количество тыквы;
- пропорциональное количество сахара.
Как вы видите, обойдется наше лакомство очень дешево.
Тыкву моем, очищаем от кожуры, мякоти и семечек, измельчаем на манер конфет - такой размер станет оптимальным. Переложите в тарелку, пригодную для микроволновой печи и всыпьте обычного сахара-песка. Нам необходимо добиться сиропа. Накройте второй миской.
Потом готовьте в микроволновой печи 3 минуты, потом можно дать волю своей фантазии. Например, смешать мед с корицей и полить тыкву а потом прогреть еще пару минут.
Кстати, специи могут быть любыми, так что выбирайте на свое усмотрение.
Желаемая мощность микроволной печи - 800 Вт.
Фото: Pixabay
