Когда сексуальный опыт не очень богатый и отношение к интимной близости не распущенное, а серьезное, то представители обоих полов могут столкнуться со скованностью в постели.
По мнению многих сексологов, секс является залогом крепких и долгих отношений, поэтому нужно экспериментировать, прислушиваться к партнеру и, самое главное, не стесняться.
Специалисты дали несколько рекомендаций, которые помогут побороть стеснение и улучшить вашу интимную жизнь.
Совет № 1. Забудьте о своих недостатках – их нет
Если ваш партнер с вами и после первой ночи любви от вас не сбежал, то ему глубоко все равно, сколько у вас растяжек и на не очень плоский живот.
Он в первую очередь думает о том, как вас удовлетворить, и вам нужно думать о том же.
Не думайте о недостатках – подчеркивайте достоинства.
Совет № 2. Полюбите свое обнаженное тело
Если вы не стесняетесь себя в обнаженном состоянии, значит, не имеете проблем в постели – все просто.
Чтобы нейтрализовать чувство дискомфорта, специалисты советуют привыкать к своему телу: по возможности ходите по квартире в нижнем белье, задерживайтесь у зеркала, делайте себе комплименты.
Совет № 3. Танцуйте
Танцы не только помогут держать тело в тонусе: красивым и подтянутым, но и помогут добиться хорошей растяжки и сделают вас более раскрепощенной.
Как вы поняли, и то и другое ой как пригодится в сексе.
Совет № 4. Инициатива
Очень часто мужчины смотрят на других женщин и изменяют не потому, что не любят – им просто стало с вами скучно и не хватает разнообразия.
Не всем мужчинам нравится, когда вся инициатива в их руках, многим импонирует позиция доминанты в роли женщины. К слову, это можно объяснить психологией: сильные люди в жизни хотят быть слабыми в постели
Совет № 5. Следите за телом
Пробуйте любить свое тело запахами и приятными ощущениями: ухаживайте, делайте пилинги, пользуйтесь кремами для ухода, ходите на массажи и спа.
После таких процедур по неволе начинаешь чувствовать себя лучше, и даже если вас беспокоило ощущение лишнего веса, то и оно после таких процедур проходит.
Фото: Pixabay
