Бывает так, что наше внимание настолько поглощено прошлым, что это препятствует созданию новых отношений и полноценной жизни в целом.
Однако существует несколько методов, применение которых поможет вам справиться со сложившейся ситуацией.
Организуйте символическое прощание
Вариантов может быть несколько. К примеру, вы можете написать письмо. Адресованное вашему бывшему партнеру. Не бойтесь – отправлять его совсем не обязательно.
Кто-то выбирает более радикальный путь и сжигает вещи, напоминающие об этом человеке, чтобы мысленно сказать ему «прощай».
Не бередите рану
Постарайтесь отказаться от проверки его или ее профиля в социальных сетях. Совместные фото лучше удалить, а не любоваться ими. Точно так же стоит отказаться от прослушивания «ваших» песен – хотя бы на время.
Больше общайтесь
Разумеется, коммуницировать стоит не с бывшей девушкой или молодым человеком, а с другими людьми. Постарайтесь не оставаться в одиночестве, ведь это состояние как нельзя лучше подходит для того, чтобы погрустить по завершившимся отношениям.
