Как быстро восстановиться после расставания с партнером: 5 шагов –помогут начать все с чистого листа

08.11.2024 00:30

Не стоит считать разрыв с любимым человеком концом истории – отнеситесь к нему как к началу новой главы.

В этом вам помогут следующие рекомендации.

Заблокируйте партнера в соцсетях

Не стоит бередить еще кровоточащие раны разглядыванием счастливых фотоснимков, на которых запечатлен бывший. Урон будет еще сокрушительнее, если он решил сфотографироваться с новой пассией и выставил фото на всеобщее обозрение.

Отвлекитесь

Вы можете делать все, что угодно, только не лежать в кровати и лить слезы по бывшему: займитесь ремонтом, отправьтесь с подругой в путешествие или подыщите для себя новое хобби.

Займитесь спортом

Физические упражнения способствуют выработке серотонина и эндорфинов, а значит, после тренажерного зала вы почувствуете себя куда лучше.

Руки
Фото: © Белновости

Не торопитесь ходить на новые свидания

Не спешите бросаться в омут с головой и на следующий же день после расставания отправляться на встречу с новым человеком, Поговорка «клин клином вышибают» работает не всегда. 

Привыкните к одиночеству

Свыкнитесь со своим новым статусом одиночки хотя бы на время. Не спешите искать компанию – вместо этого насладитесь общением с собой. Почувствуйте себя целостной личностью, а не чьей-то половинкой.

Елена Шимановская Автор: Елена Шимановская Редактор интернет-ресурса


Содержание
  1. Заблокируйте партнера в соцсетях
  2. Отвлекитесь
  3. Займитесь спортом
  4. Не торопитесь ходить на новые свидания
  5. Привыкните к одиночеству