Как правильно вести себя после расставания: психологи дали 5 рекомендаций

28.10.2020 03:00

Расставание всегда является непростым этапом в жизни любого человека.

Однако не стоит воспринимать произошедшее в качестве трагедии: именно из-за этого потом могут возникнуть проблемы в новых отношениях.

Любой женщине неприятен сам факт того, что кто-то посмел ее бросить: это плохо отражается на самооценке и психологическом состоянии.

Но при правильном подходе из любой ситуации можно вынести важные уроки, которые помогут нам в будущем.

Какие 5 действий нужно совершить после расставания:

Как правильно вести себя после расставания: психологи дали 5 рекомендаций

1. В первую очередь вам стоит просто расслабиться и отпустить ситуацию. Ваши переживания и страдания не смогут никак изменить произошедшего. Еще ни один мужчина в мире не вернулся к девушке, которая "уговорила" его на это с помощью слез.

2. Затем вам стоит честно проанализировать свои отношения. Подумайте, что вас изначально привлекло друг в друге, а что стало истинной причиной разрыва.

3. Если причина на самом деле в каких-то ваших чертах характера или привычках, то с ними нужно работать. Это поможет вам правильно строить новые отношения.

4. Также стоит избавиться от вещей, напоминающих о бывшем. Не стоит хранить то, что причиняет вам неприятные эмоции. Так, для начала их можно убрать в кладовку, а потом решить их дальнейшую "судьбу".

5. Не замыкайтесь на своих недостатках: лучше развивайте свои достоинства и сильные стороны. Это поможет вам повысить самооценку после болезненного расставания.

Фото: Pixabay 

Марина Михалап Автор: Марина Михалап Редактор интернет-ресурса