Иногда с родителями бывает очень сложно – особенно в тех случаях, когда они ведут себя как маленькие дети – эгоистично и импульсивно.
Если мама и папа отказываются воспринимать вашу независимость, безосновательно отрицают ваше мнение или и вовсе не заботятся о ваших чувствах, общение с ними больше напоминает бесконечный квест, в котором вы прикладываете все силы, чтобы разобраться со сложными отношениями и не утратить при этом свое ментальное здоровье.
Но есть и хорошая новость: этот непростой путь станет значительно легче, как только вы узнаете, как общаться с эмоционально незрелыми родителями.
Смиритесь
Как бы вам не хотелось верить, что когда-нибудь ваши родные признают свои ошибки, возьмут на себя ответственность и принесут вам свои извинения, скорее всего, этого так и не случится.
Все, что вам остается, – «оплакать» идеальные отношения с родителями, которых у вас никогда не было. Это поможет расстаться с теплящейся в глубине души надеждой на то, что отец или мать изменятся, и перестать терпеть их поведение, в котором ни для вас, ни для них нет ничего хорошего.
Обозначьте границы
Установите внешние рамки, обозначив, какое поведение вы ждете от своих родителей. После этого можете приступать к границам внутренним – это означает, что вам нужно решить, что вы готовы или не готовы терпеть со стороны мамы и папы.
Когда вы замечаете, что разговор с отцом или матерью скатывается в дисфункциональный сценарий из детства, пресекайте такое поведение.
Не стоит ждать, что родители перестанут в прямом смысле доводить вас до точки кипения – нет, их эмоциональная незрелость не дает им уважать личные границы своего ребенка.
Оправдания, защита своих решений, споры и объяснения не помогут – родители по-прежнему будут настаивать на своем.
Найдите способ получить любовь и общение
Получите любовь и общение
Если этого не могут дать вам ближайшие родственники, найдите других людей, которые могли бы удовлетворить ваши потребности в любви и открытом общении – ими могут стать наставники, другие члены семьи и т. д.
Таким образом вы сможете избавиться от негативных моделей поведения и мышления, с которыми вы выросли.
Ранее мы перечисляли 5 качеств женщины, которую не бросит мужчина.
