Давайте начнем с того, что же такое ревность?
Ревность - это комплекс негативных чувств, когда одному человеку кажется, что объект его внимания не оказывает должной привязанности, любви, заботы, когда у человека пробуждается собственничество, желание быть единственной/ым.
Естественно, у ревности есть несколько типов. Первое, когда на то есть реальные факты. Предположим, произошла реальная измена, рассказывает Федусенко Дарья.
И второй вариант, когда люди живут своей фантазией. Естественно, это вопрос их самооценки. Когда партнер даже не давал повода в нем усомниться.
А сейчас я расскажу про топ-3 неочевидных причин.
Манипуляция
Если без объективных причин партнер заставляет вас отвечать на каверзные вопросы, такие как: «Где была? С кем? Что делала?», то здесь прослеживается самая настоящая манипуляция. И если вы начинаете на эти вопросы отвечать и оправдываться, то вы попались на удочку манипулятора.
Что делать? Не оправдывайтесь, не берите вину на себя, в спокойной обстановке попробуйте обсудить это. Если вас не слышат, то задумайтесь, вам нужны такие отношения?
Низкая самооценка
Здесь все еще проще. Ревность начинается, потому что кажется, что другие лучше, симпатичнее, интереснее. И ваш партнер может уйти. Это вопрос вашей самооценки и нереализованности.
Порой человек не верит, что его можно любить, и постоянно в себе сомневается. А кто-то превращается в Шерлока Холмса - начинает проверять телефон, звонки, даже нанимают детективов.
Что делать? Работать над своей самооценкой. Можно сходить к психологу. Самооценку очень важно проработать. Так как вам это пригодится не только в отношениях, но и на работе, в учебе и с друзьями.
Желание обозначить границы
Бывают ситуации, когда на ваших глазах партнер заигрывает с кем-то. Здесь нужно уметь выстроить свои границы и донести это до партнера. И лучше такие вещи всегда обговаривать на берегу.
Что делать? Здесь просто заранее нужно обговаривать, что для вас измена, что приемлемо, а что нет. Учитесь разговаривать. Не затягивайте!
Если кто-то из вас узнал себя в этой статье: чувствуете страх, беспокойство, боитесь потерять партнера или того, что бросят вас, возможно, вам кажется, что вы недостойны любви. Очень рекомендую к прочтению книгу «Нетревожные отношения» Лесли Беккер-Фелпс.
Ранее врач рассказал, какие качества женщин 40+ кружат голову мужчинам.
Эксперт: Федусенко Дарья
