Почему мы выбираем "не тех" партнеров: влияние детских травм

29.01.2025 10:40

В поиске счастья и любви люди часто задаются вопросом: почему они снова и снова выбирают партнеров, которые не приносят радости? 

Причина может скрываться глубже, чем кажется, и уходить корнями в детские травмы.

Эти невидимые шрамы прошлого формируют наши ожидания, поведение и выбор, зачастую заставляя идти по замкнутому кругу.

Детские травмы — это эмоциональные раны, полученные в результате негативного опыта, пережитого в раннем возрасте.

Это может быть недостаток любви и внимания, жестокость, отсутствие безопасности или эмоциональная холодность родителей. 

пара
Фото: Pixabay

Такие события формируют базовые убеждения о себе и окружающем мире: «Я недостоин любви», «Меня всегда покинут» или «Любовь — это боль». 

Эти убеждения подсознательно определяют выбор партнера.

Человек может искать отношения, которые повторяют сценарии детства, чтобы доказать себе, что он наконец-то сможет получить то, чего недоставало раньше.

Например, если родитель был холодным, человек может подсознательно выбирать эмоционально недоступных партнеров, пытаясь завоевать их любовь.

Механизм выбора партнера часто связан с так называемым «узнаванием» — человек чувствует знакомость в поведении другого.

Это может быть как теплота, так и холодность, требовательность или критичность, напоминающие отношения с родителями. 

Такое поведение вызывает иллюзию безопасности, даже если оно несет боль.

Кроме того, привычка к эмоциональной нестабильности делает человека менее восприимчивым к здоровым, стабильным отношениям, которые кажутся скучными или непривлекательными. 

В итоге человек невольно притягивает партнеров, которые поддерживают его негативные установки о себе.

Как разорвать замкнутый круг

Осознанность — первый шаг на пути к изменениям.

Важно проанализировать свои детские переживания и понять, каким образом они воздействуют на выбор партнера.

Полезно задавать себе вопросы: что меня привлекло в этом человеке? Какие чувства он вызывает

Напоминают ли эти чувства что-то из прошлого? 

Работа с психологом помогает переработать травмы, научиться строить здоровые границы и находить радость в отношениях, которые не повторяют старых сценариев. 

Также важно развивать уверенность в себе, ведь внутреннее ощущение ценности привлекает к нам людей, которые готовы дарить любовь, а не требовать её доказательств.

Когда человек начинает осознавать свои травмы и работать с ними, его выбор партнера меняется.

Прекращается поиск подтверждения своей ценности извне, а отношения начинают строиться на взаимном уважении и любви, а не на страдании. 

Это сложный, но важный путь, требующий терпения и поддержки.

Однако результат того стоит: новые здоровые отношения становятся не только источником счастья, но и помогают окончательно освободиться от грузов прошлого.

Наша история любви с другими начинается с любви к себе. Понять свои раны и исцелить их — значит дать себе шанс на настоящее счастье.

Травмы прошлого не определяют будущее, и каждый способен выбрать любовь, которая приносит радость, а не боль.

Валерия Кистерная Автор: Валерия Кистерная Редактор интернет-ресурса