Они занимались сексом раз в месяц, но прожили вместе 40 лет. В чем секрет?
Исследование Гарварда, охватившее 3000 пар, доказало: те, кто реже занимается сексом, но чаще готовит вместе, разводятся на 30 % реже.
Почему? Нейропсихолог доктор Стефани Качиоппо объясняет: «Совместные ритуалы вроде готовки стимулируют те же зоны мозга, что и секс.
Но без давления на «результат». Участники эксперимента, которые готовили вместе 3 раза в неделю, отмечали рост близости на 25 % (Journal of Marital Therapy).
Пример: Джек и Лиза из шоу Секс vs Ужин отказались от интима на месяц, заменив его совместными завтраками.
«К 20-му дню мы смеялись как подростки и снова захотели друг друга», — признался Джек.
Но есть нюанс. Психолог Эмили Нагоски подчёркивает: «Важен не отказ от секса, а акцент на качество.
Один страстный момент в месяц ценнее десяти рутинных».
Как создать «несексуальную» близость
Совместный сон. Даже если секса нет, обнимайтесь 10 минут перед сном.
Глупые ритуалы. Устраивайте «битвы подушками» или танцуйте под старые песни.
Планируйте мечты. Обсудите, куда поедете через 5 лет. Это вернёт ощущение команды.
Шокирующие данные
58 % пар, которые занимаются сексом реже 4 раз в месяц, но практикуют «обнимательную терапию» (10 минут тактильности в день), счастливее тех, кто делает это ежедневно (Journal of Marital Therapy).
