Исследования, проведенные в европейских странах, помогли семейным психологам выделить основные моменты, которые позволят супругам сохранить любовь и гармонию в отношениях на долгие годы.
Специалисты рекомендуют супругам флиртовать и чаще делать друг другу комплименты.
Очень важно это делать искренне, а для этого нужно найти во второй половине то, чем можно от души восхититься.
Привычка чаще обниматься или браться за руки способствует увеличению выработки гормона привязанности и нежности (окситоцина).
Улыбаясь друг другу чаще, можно избежать привычки высказывания претензий в адрес друг друга, так как улыбка – это сигнал доверия.
Специалисты советуют супругам общаться на разные темы, не ограниченные бытовой сферой. Так будет интереснее и можно будет обсудить деликатные моменты, которые хочется исправить в отношениях.
Иногда переставать чувствовать себя родителями.
Забыть о неудовольствии собой или второй половиной.
Очень важно избегать рутины и чаще быть спонтанными и непредсказуемыми.
Брать инициативу в свои руки, не дожидаясь «очереди» и оглядки на обиды, тогда вторая половина почувствует себя желанной и любимой.
Не возвращаться к старым придиркам и ссорам, особенно по вечерам, ложась в постель, очень важно оставлять за порогом спальни все неурядицы.
Специалисты уверены, что эти советы помогут супругам не только освежить отношения, ставшие привычными, но и найти друг в друге что-то новое.
Фото: из открытых источников
