Британские ученые выяснили, что чтение художественной литературы снижает уровень стресса, а их коллеги из США обнаружили, что подобное занятие также уменьшает риск возникновения деменции.
Эти преимущества, которые дают нам книги, безусловно, весьма приятны, но есть еще кое-что, что должно побудить вас взять в руки произведение художественной литературы.
Развитие эмпатии
Эмпатия – это способность понимать и чувствовать эмоции других людей. Чтение художественной литературы помогает развивать эмпатию, поскольку мы можем погрузиться в чувства и мысли персонажей, что помогает нам лучше понимать их мотивы и действия.
Избавление от стереотипов
Поскольку герои литературных произведений наделены самыми разнообразными качествами, чтение дает нам возможность узнать об уникальных характерах и судьбах. Это помогает нам быть менее склонными к стереотипам в восприятии окружающих. Читатели становятся более терпимыми к людям, которые отличаются от большинства.
Возможность фантазировать
Во время написания книги автор часто оставляет многие моменты из жизни своих героев недосказанными или вовсе пропускает их. В этом случае читатель должен сам додумать то, что автор не описал. Не случайно поклонники популярных книг объединяются в фан-группы, где они обсуждают возможные подробности любимых произведений и часто предлагают свои теории о том, как герой мог бы прийти к тому итогу, который описан в книге.
Это отличная тренировка для воображения и фантазии, а также для развития логического и образного мышления. Именно поэтому, если ваша работа связана с творческой деятельностью, старайтесь читать больше художественных книг.
Работа над грамотностью
Чувствуете, что вам часто не хватает слов для описания своих чувств и событий? Попробуйте добавить в свою жизнь чтение. Хорошо написанные книги могут не только увеличить ваш словарный запас, но также помочь улучшить грамматику, так как ваш мозг привыкает видеть правильные варианты написания слов и предложений. Вы можете не знать правил грамматики, но будете точно знать, как правильно писать.
Кроме того, чтение художественной литературы помогает более точно формулировать свои мысли. Ваша речь станет более разнообразной и приятной на слух, что безусловно пригодится вам в работе и личной жизни.
Избавление от стресса
Чтение книг помогает снизить уровень стресса и нервного напряжения. Мозг переключается на события, описанные в книге, за счет чего тело расслабляется, и пульс успокаивается. Кроме того, эксперты рекомендуют перед сном отказаться от использования гаджетов и почитать книгу – это поможет вам быстрее уснуть и сделает ваш сон более глубоким.
Ранее мы рассказывали, что происходит с мозгом человека, если он перестает читать.
