Оказывается, в проблеме низкой самооценки порой виноваты мы сами – точнее, наши действия.
Какие именно – мы рассказали в этой статье. Вам же остается лишь познакомиться с ними и провести «работу над ошибками».
Оправдываться
Если оправдания перед всеми за что угодно стали для вас нормой, приготовьтесь к тому, что ваша самооценка начнет снижаться, ведь таким образом вы обесцениваете свои действия и помещаете себя в позицию проигравшего – даже если вы не совершили ничего постыдного.
Соглашаться
Конфликтные ситуации не повод жертвовать своими потребностями и игнорировать собственное мнение. Помимо того, что, соглашаясь со всеми по любому поводу, вы занижаете свою самооценку, тем самым вы показываете неумелость, пассивность и нехватку настойчивости.
Будьте готовы оказаться в невыгодном положении, чем окружающие непременно начнут пользоваться в своих интересах. Разве вам хочется стать инструментом в чьих-то руках?
Доказывать
С тем, что постоянно со всем соглашаться не стоит, мы разобрались. Но не стоит бросаться в крайности и вечно доказывать свою правоту. Часто в попытке доказать, что остальные ошиблись, вы можете совершать необдуманные и рискованные поступки.
Зависеть от чужого одобрения
Помните, вы всегда должны оставаться для себя и главным критиком, и образцом для подражания. Когда вы начинаете пытаться соответствовать чужим требованиям и идеалам, вы со временем потеряете уважение к себе, а вместе с ним и самооценку.
Не сдерживать обещания
Сразу оговоримся: речь идет об обещаниях, данных самой себе. Если вы пообещали правильно питаться или читать по одной книге в неделю, но не сдержали слово, «срыв» может натолкнуть на мысль о том, что даже с такими небольшими задачами вам справиться не под силу, а значит, и уважать себя вам не за что.
Ранее мы рассказывали о простом психологическом трюке, который помогает стать счастливым.
