Люди, испытывающие психологический дискомфорт, пытаются избавиться от него, работая с психологами или психотерапевтами, занимаясь физической активностью, медитациями и т.д.
И это правильно, но не стоит забывать о существовании еще одного, не менее эффективного метода – ароматерапии.
Собрали для вас список из эфирных масел, аромат которых можно вдыхать, если у вас плохое настроение – ощутите эмоциональный подъем за ссчитанные минуты.
Эфирное масло танжерина
Аромат эфирного масла танжерина окутывает детской безмятежностью, вызывая ассоциации с праздником и спокойствием.
Важно помнить, что танжерин отличается от мандарина более утонченным и интересным запахом с нотками грейпфрута.
Вдыхая этот аромат, вы мгновенно переноситесь в свое детство, когда вам было 10 лет и вы сидели за праздничным столом, зная, что под елкой вас ждут подарки.
Эфирное масло кедра атласского
Вы узнаете его по сладкому, насыщенному древесному аромату – с таким запахом вы точно почувствуете себя в надежных руках.
Это запах, обещающий успех, словно приглашение на встречу с молодым миллиардером.
Его можно охарактеризовать, как «дорогой», но само масло при этом весьма доступно по цене.
Эфирное масло грейпфрута
Запах грейпфрута приносит радость и счастье здесь и сейчас, а также слегка повышает артериальное давление и способствует снижению аппетита.
