В Беларуси проживает порядка 400 долгожителей. Эти люди уже отметили свое 100-летие.
Примечательно, что 90% белорусских долгожителей – женщины.
Белорусские ученые из Института генетики и цитологии НАН с кафедрой геронтологии БелМАПО в ходе исследования выяснили, что у всех долгожителей есть так называемый суперген.
Суперген отвечает за работу всех остальных генов. У людей, страдающих хроническими заболеваниями, этот ген нарушен. У долгожителей, наоборот, он в полном порядке.
По мнению белорусских ученых, шанс дожить до 100 лет есть у каждого человека. Для этого нужно только вести здоровый образ жизни, правильно питаться, заниматься спортом.
Важно следить за «плохим» холестерином. Нельзя допустить, чтобы его уровень в организме повышался. Также важно следить за питанием. Как отмечают ученые, среди долгожителей больше худощавых людей, чем полных.
Ученые опровергли бытующее мнением о том, что генетика во многом определяет здоровье человека.
Мы можем изменить ход неблагоприятных событий через изменение своего образа жизни… Моральное, физическое здоровье — это работа, – цитирует СБ слова ведущего научного сотрудника лаборатории экологической генетики и биотехнологий Института генетики и цитологии Национальной академии наук Елены Михаленко.
Фото: Pixabay
