Чувство, что человек живет не своей жизнью, однажды посещает каждого, и психологи называют его удивительным.
Такие позывы могут привести к серьезным переменам. Но для этого нужно задать себе несколько вопросов и поставить цель, а не только погрузиться в философские рассуждения о смысле жизни.
На что обратить внимание
В такие минуты нельзя теряться и лучше всего определить отправную точку.
Это могут быть ваши нереализованные желания, интересы, мечты.
Лучше всего составить список из желаний и возможностей, чтобы сформировалась наиболее четкая картина.
Какой должна быть цель
Сама по себе цель — это нечто, к чему вы хотите стремиться и достичь. Но очень важно чтобы она была реальной и достижимой.
Поэтому эксперты в таких ситуациях рекомендуют сосредоточиться на чем-то конкретном и поддающемся оценке, достижимом и реальном.
Помимо прочего должны быть обозначены пределы достижения цели.
Как принять решение
Для того чтобы принять правильное решение, рекомендуется использовать «Квадрат Декарта».
Данная техника позволяет ответить на четыре важных вопроса:
- что случится, если вы примите это решение;
- что случится, если вы от него откажитесь;
- что не случится, если вы примите свое решение;
- и чего не случится, если вы от него откажитесь.
Важно отвечать на эти вопросы письменно, чтобы не запутаться в ответах и не упустить главное.
Если все сделать правильно, то вероятность допущения ошибки будет минимальной, а значит, вы сможете круто изменить свою жизнь.
Автор: Игорь Зур
