Как известно, с возрастом умственная деятельность человека, увы, замедляется.
Впрочем, есть и хорошая новость: противодействовать процессу естественной потери когнитивных способностей можно при помощи игр для тренировки мозга.
В какие игры играть пожилым людям
К услугам тех, кто хочет как можно дольше оставаться в здравом уме и твердой памяти, чуть ли не безграничное разнообразие форматов интеллектуальных игр.
Настольные игры обладают ностальгической ценностью и часто содержат множество стратегий.
Игры на запоминание способствуют концентрации на полученной информации.
Словесные игры обеспечивают игрока интерактивным опытом, а викторины активизируют его память.
Выбирайте разнообразные игры, сложность которых постоянно возрастает – это поможет поддерживать активность мозга.
Кроме этого, помощниками, которые будут стимулировать разные отделы мозга, являются различные процедуры и задания.
Рекомендуется проводить занятия длительностью от 15 до 30 минут несколько раз в неделю в разные дни.
Ранее мы перечисляли 3 вещи, которые нужно скрывать от окружающих.
