Ни для кого не станет открытием тот факт, что чтение книг обладает для человека большой безусловной пользой.
Но нам привычнее находить оправдания, почему вместо чтения мы выбираем фильмы и социальные сети.
Поэтому стоит отказаться от привычки искать оправдания: пора начинать читать на регулярной основе.
Как этого добиться
Не менее 20 минут в день
Эксперты рекомендуют начинать с малого для того, чтобы успешно сформировать новую полезную привычку. Выбирайте время дня, когда вы можете остаться в одиночестве на 20 минут, и начинайте читать.
Со временем вы однозначно "втянетесь".
Начинайте общение с читающими людьми
Для того чтобы привычка смогла остаться с вами на длительный срок, желательно обзавестись товарищами со схожими интересами. Так вы сможете даже обсуждать прочитанное.
Не обязательно назначать личные встречи: можно проводить беседы и в онлайн-формате.
Подбирайте хорошую литературу
Для того чтобы читать вам было интересно и приятно, литературу для начала стоит выбирать популярную и интересную. А вот после можно сфокусироваться на более глубоких текстах.
Ранее мы рассказывали о том, как правильно реагировать на зависть.
