В идеале семья должна быть настоящим "убежищем" для человека, где он может восстанавливать силы, укреплять веру в себя и отдыхать.
Но на практике мы с таким сталкиваемся не всегда.
Порой наши родственники неосознанно только усложняют жизнь.
Как понять, что семья оказывает негативное влияние
Вам указывают только на недостатки
О том, насколько мы далеки от идеала, всегда можно услышать от посторонних людей. От близких же ждешь поддержки и понимания. Если же вам постоянно говорят только о ваших недостатках, то это поведение токсично.
Поговорите с родственниками и сообщите о своих чувствах. Объясните, что свои замечания нужно давать в корректной форме и дозированно, отмечают эксперты.
Они считают ваши деньги
Порой люди, которые даже живут отдельно от родителей, сталкиваются с такой неприятной ситуацией. Родственники начинают считать ваши деньги и указывать, что вы распоряжаетесь ими неправильно.
Так поступать нельзя: человек сам в состоянии определить, как и на что он будет тратить заработок.
Вы чувствуете себя подавленно
Порой не так важно, какую цель преследуют люди: важно то, как мы на это реагируем. Если разговоры с членами семьи часто заканчиваются потерей веры в себя, плохим настроением и депрессией, то стоит делать выводы.
Даже близким людям не стоит позволять оказывать на себя токсичное влияние.
Ранее мы рассказывали о том, какую роль музыка играет в нашей жизни.
