Социальные сети для современных людей уже давно превратились в часть их жизни, и, что важно, в довольно значимую часть.
Согласитесь: после знакомства с новым человеком вам ведь наверняка хочется отыскать его профиль в соцсети, чтобы узнать о нем побольше.
Это ли не признак зависимости?
Если вы сомневаетесь в том, есть ли у вас зависимость от социальных сетей, воспользуйтесь советами психолога Дианы Лобановой: она назвала три главных признака.
По словам специалиста, из-за длительного нахождения в «соцсеточках» у человека снижается концентрация внимания, а также возникает аддикция.
Это означает, что он приобретает навязчивую потребность осуществлять какую-либо деятельность – в данном случае, связанную с времяпровождением в интернете, а именно в социальных сетях.
Но даже миллионы подписчиков и друзей не спасают от чувства одиночества – психолог рассказала, что люди стали чувствовать себя куда более одинокими, чем раньше.
И хоть признаков зависимости очень много, вы можете ориентироваться на основные из них, к которым относятся навязчивые повторяющиеся заходы в сеть, раздражение, постоянный статус онлайн и отказ общаться в реальности.
Иногда такое поведение может сопровождаться отказом от пищи или системным нерегулярным питанием.
