А вы знали, что такое повседневное занятие, как мытье посуды, может причинить вред позвоночнику.
Если не ставить опору под одну ногу, то можно травмировать межпозвоночные диски грудного отдела.
Поэтому необходимо подставлять стул под одну ногу, согнутую в колене.
У людей, которые постоянно моют посуду неправильно, без опоры, часто появляются болевые ощущения между лопатками.
Специалисты также рекомендуют регулярно менять губку для мытья – раз в пять-семь дней.
Кроме того, нужно убирать раковины и поверхности. Желательно все проходить уксусом с содой или солью.
Дело в том, что на губках, поверхностях рядом с мойкой и в самой раковине скапливается множество бактерий, которые могут быть опасными для здоровья.
Фото: Pixabay
