Мы каждый раз даем себе обещания быть более продуктивными, активными и успешными, но нам всегда приятно думать об этом в будущем.
Однако изменения должны происходить здесь и сейчас.
Поэтому стоит начинать месяц максимально правильно, считают эксперты.
Какие хитрости в этом помогут
Сделайте что-то приятное с близкими людьми
Возможно, для вас отличным началом месяца станет семейный поход в кино или парк. Кому-то захочется встретиться с друзьями для прогулки или для того, чтобы посидеть в кофейне.
В любом случае месяц стоит начинать с приятных эмоций.
Составьте план
Можно выделить час времени на то, чтобы понять, какие цели нужно поставить. Лучше всего выбирать реальные задачи, которые вы точно сможете осуществить.
Внесите в список то, что однозначно стоит сделать.
Отложенные цели
Вы хотели поработать с психологом, но откладывали это на "потом"? Отлично, выбирайте специалиста и назначайте встречу на ближайшее время. Хотели начать ходить в тренажерный зал, бассейн или брать уроки танцев? Сейчас самое время для того, чтобы оформить абонемент.
