Если коллеги в коллективе относятся к вам враждебно, все, что вам остается – позаботиться о себе и при этом сделать так, чтобы ваша продуктивность не пострадала.
В этом вам помогут следующие советы.
Установите границы
Если вам то и дело поступают необоснованные просьбы, к примеру, остаться на работе подольше или взять дополнительную задачу, научитесь от них отказываться – коротко и без лишних эмоций. Слова «нет» будет достаточно.
Ограничьте контакты с коллегами, вытягивающими из вас силы
Это не значит, что вы должны спрятаться под рабочим столом – можно надеть наушники, переходить в другое место, если вы работаете в опенспейсе или отказывать в беседе – «Извините, сложная задача, не могу сейчас говорить».
Оставайтесь профессионалом
Чтобы не происходило вокруг, сосредоточьтесь на выполнении своих обязанностей. Если у начальства возникнут вопросы, вы сможете доказать свою исполнительность.
Отыщите союзников
Даже в коллективе с токсичной атмосферой найдутся люди, которым близки ваши ценности и отношение к работе – они и станут для вас поддержкой.
Держите фокус на собственных целях
Стало совсем невмоготу? Вспомните, зачем вы сюда пришли – за зарплатой, которая нужна, чтобы оплатить ипотеку или учебу, за навыками, опытом и проч.
И помните – если вы не хотите и не можете продолжать работать в таком коллективе, сделайте выбор в пользу себя и уйдите с работы.
Справочно
Коллектив – группа лиц, объединенных какой-либо общей деятельностью, работой, учебой, решением определенной общественной задачи.
