Недавно выяснилось, что короткие видео весьма негативно влияют на мозг. Кроме того, приводят к зависимости.
К каким выводам пришли ученые из Тяньцзиньского педагогического университета (Китай) по итогам проведенного исследования.
Как сообщают западные СМИ, в опыте участвовало 111 человек.
Испытуемые каждый день смотрели короткие видеоролики. В среднем на это дело у них уходило 95 минут в день.
Результаты шокировали самих ученых.
Оказалось, что подобные занятия снизили когнитивные способности людей.
Исследователи пояснили: за два месяца объем серого вещества в орбитофронтальной коре уменьшился на 2,3%.
Кроме того, были зафиксированы проблемы со сном: время засыпания увеличилось на 40%.
При этом качество сна снизилось на 30%, тогда как у половины участников эксперимента появилась хроническая бессонница.
К тому же у граждан значительно уменьшилась способность концентрироваться.
Так, если ранее они могли сосредотачиваться две с половиной минуты, то после эксперимента – 47 секунд.
Обнаружился и такой негативный эффект от просмотров коротких видео, как эмоциональное расстройство.
У 64% участников появилась тревожность, а 50% столкнулись с депрессией, требующей медикаментозного лечения.
Ученые говорят: зависимость формируется в течение 2-3 месяцев постоянного просмотра.
По их словам, через полгода становится крайне проблематично успешно восстанавливать мозг.
