В пользу оптимистов сказано многое. Они рады любой мелочи и продолжают бодриться, даже если у них в трамвае из кармана вытащили кошелек.
Однако дело не только в психологических установках или в расчете на подарки судьбы тем, кто всегда на позитиве. У ученых есть ответ.
Ответ на вопрос, почему оптимизм – это хорошо, дали сотрудники больницы Mount Sinai Morningside в Нью-Йорке.
В исследованиях, которые провели ученые, в сумме приняли участие более 220 тысяч человек.
Почему оптимизм – это хорошо
Ученые выяснили, что оптимизм и его противоположный образ мышления оказывают влияние на физическое здоровье.
Согласно проведенным исследованиям, у оптимистов здоровое сердце, сосуды, легкие, обмен веществ, а еще у них нет проблем с иммунной системой.
Доказано, что позитивное мышление снижает риск развития заболеваний сердца и сосудов на 35 %.
Только факты
Авторы исследования утверждают, что оптимисты проявляют заботу о себе, и выражается это следующим образом:
- они придерживаются правильного питания;
- отказываются от вредных привычек;
- физически активны.
К тому же большинство долгожителей выходит из числа оптимистов. Доказано, что жизнь оптимистов на 11-15 % дольше и шансов прожить 85 и более лет у них намного больше.
У пессимистов все гораздо хуже. и связано это с высоким уровнем гормонов кортизола и норадреналина (гормоны стресса).
Это ведет к развитию депрессии, что, в свою очередь, связана с заболеваниями сердца.
