Психолог Анна Свентицкая рассказала, как стать успешной женщиной

16.12.2023 20:52

1. Цель.  Никогда не ставьте деньги целью, головокружительного успеха можно не ждать.

Психолог Анна Свентицкая рассказала, как стать успешной женщиной.

Лучше придумайте куда их потратите, кем хотите себя видеть через 5, 10, 20 лет и более. Нарисуйте в голове идеальную картинку своей жизни.

С каждым днем, месяцем или годом детали картинки могут меняться (квартиру получается пока купить на 2 комнаты, а не на 3 или 4, как мечтали), но это все равно будет прогрессом, ведь вы не стоите на месте.

При выборе цели учитывайте все возможные на этот момент обстоятельства, ведь иногда жизнь круто меняется, не спросив нас.

девушка
Фото: Pixabay

2. Планирование дел и экономическая стратегия. Во множестве цитат довольно успешной актрисы и комедиантки Минди Калинг значится фраза: «Если вы не видите чёткого пути к тому, чего хотите, тогда проложите его сами».

Фразу услышала несколько лет назад, когда я и сама не видела четкого пути, возьмите на заметку.

В основе успеха лежит четкое планирование, и тут совершенно неважно куда вы будете писать свои запланированные дела – в модные приложение в гаджете или простой бумажный ежедневник. В финансовой сфере требуется разумная экономия, ведение учета доходов и расходов, а в конце месяца обязательный анализ.

Важно умение распоряжаться финансами – вкладывать в бизнес, образование, ведение быта, в здоровье.

Скажу также и то, чего делать нельзя: если вы смотрите на счастливые улыбки успешных людей из социальных сетей, которые говорят, что нужно думать, как богатый и покупать только самое лучшее и дорогое, то это может привести к большим финансовым сложностям в последующем.

3. Закройте гештальты. Гештальт – это целостный образ.

Проблемой становится череда ситуаций, когда вы методично откладываете все «на потом», а спустя время и вовсе забываете про начатое дело. Когда к жизни нельзя приложить подорожник, спасает четкое планирование: берите лист бумаги и выписывайте накопившиеся дела.

Сможете двигаться дальше и вам станет значительно легче, когда напротив завершенных дел появятся галочки - проверено!

4. Внешность и здоровое тело. Скажу как врач, что не только от вышеперечисленного зависит ваш успех.

Дефицит витаминов и минералов, обострения хронических болезней однозначно будет мешать двигаться дальше.

Не буду говорить шаблонами, потому что живу реальной жизнью – немногие из нас могут себе позволить проводить время ежедневно в спортзалах и питаться сугубо натуральной пищей из ферм, добавляя популярные авокадо, рукколу и оливковое масло.

Ваша задача – минимизировать вред от пищи, которую употребляете и планировать ежедневно пешие прогулки. Если что-либо беспокоит, обратитесь к доктору, да и  плановые чек-апы никто не отменял.

От внешности женщины зависит скорость ее успеха, решение возникающих препятствий на пути: речь не о салонных прическах и гель-лаке, рюшах и высоких шпильках. Аккуратность и утонченность в каждом образе, скажите «нет» кричащему образу (да, вас заметят, но не как деловую женщину).

Мать Тереза неоднократно повторяла «Радость – это сила», так вот улыбка женщины может свернуть горы, только попробуйте – это уже начало успеха.

5. Самообразование и связи. Это именно то, на что точно не нужно жалеть силы и время, при условии получения качественных знаний. Не оценивайте людей по благосостоянию.

Остаться человеком сегодня – дорогого стоит. Каждый контакт в записной книжке, новые знакомства, порой даже случайные – ценны. Не бойтесь просить о помощи, худшее что будет – просто откажут, а вы проложите себе новый путь в таком случае.

6. Приоритеты и тайм-менеджмент. Нет, в этой статье я не скажу, что деньги – это легко, но необязательно работать 24/7. Разложите слона на кусочки и начинайте последовательно выполнять шаг за шагом.

Привести мысли в порядок поможет техника, о которой рассказал 34-й президент США – матрица Эйзенхауэра.

Матрица представляет собой график оценки приоритетности дел: срочные и важные; несрочные, но важные; срочные, но неважные; несрочные и неважные.

Избежать выгорания поможет техника концентрации Помодоро, а ограниченное время даже чем-то напоминает жесткий дедлайн, когда вы выкладываетесь на максимум ради результата, но знаете, что через определенное время можно сделать перерыв и продолжить, если не успели.

7. Прекратите сравнивать себя с другими женщинами. Мы все разные. Единственный человек для сравнения – только вы сами. Подстраиваться под навязанные обществом и родственниками стандарты не нужно – вы проживаете свою жизнь, а другие пусть реализуют себя сами.

8. Внутренние установки. Всегда доверяйте своему выбору. В любом человеке должна быть внутренняя опора, стержень. Женщине это особенно важно, чтобы оградить себя от навязчивых советов окружающих.

Нет, не буду вам рассказывать про аффирмации для Вселенной, о которых буквально кричат из социальных сетей.

Вам достаточно всегда говорить о себе в положительном ключе. Если не хотите делиться с людьми успехами, не стоит их умалять – всегда можно направить диалог в другое русло или обучиться принципу из пункта 9 .

9. Изучите базовые психологические техники в общении с людьми. Изучите способы обмана, чтобы вовремя распознать ложь, как красиво сказать «нет», если вы не желаете что-либо делать. Не надо переступать через себя.

Всегда помните, что Вы смелее и сильнее, чем вы думаете. Любая женщина – прекрасна и в этом наша сила.

Ранее мы рассказывали, почему женщине не стоит добиваться мужчину.

Валерия Кистерная Автор: Валерия Кистерная Редактор интернет-ресурса