Специалисты в области психологии поставили под сомнение некоторые положительные свойства медитации.
Они решили проверить данные нескольких исследований, чтобы их позиция была более четкой и обоснованной.
Экспертам удалось выяснить, что многие участники экспериментов, связанных с медитацией, интересуются различными похожими практиками. Из этого можно сделать вывод, что они были слишком лояльны, когда описывали полученный от медитации эффект.
Психологи считают, что от медитации, безусловно, польза имеется, поскольку отрицать очевидное невозможно.
Однако силы ее не безграничны: например, очень трудно определить, каким образом данная практика может влиять на сферу межличностных отношений и повышать уровень эмпатии.
Фото: Pixabay
