Американские ученые обнаружили, что быстро справиться с простудой помогает не только активный образ жизни, но и употребление витаминов и микроэлементов.
Важную роль в борьбе с простудными заболеваниями играет цинк. Проведенные исследования показали, что именно этот химический элемент способен нарушить репликацию риновирусов в организме. Тем самым, снизить симптомы простуды и быстрее избавиться от недомогания.
В рамках эксперимента ученые пригласили добровольцев, которых разделили на две группы. Одни участники с простудой должны были принимать цинк в таблетках, а другие употребляли плацебо, но они не знали об этом.
Замечено, что процесс выздоровления у тех, кто принимал цинк, был в разы быстрее по сравнению с теми, кто принимал пустышку.
Таким образом, ученые утверждают, что роль витамина С при простуде сильно преувеличена, а вот употребление цинка позволит значительно укрепить иммунитет.
Фото: © Белновости
