Уже давно известно, что разного рода увлечения человека приносят не только удовольствие, но и способствуют поддержанию здоровья и улучшают качество жизни.
При этом не обязательно посвящать себя тому, к чему не лежит душа и заниматься этим, как говорят в народе, «через силу».
В то же время, существуют некоторые увлечения, которые может освоить любой человек.
По словам психологов, избавить от мрачных мыслей и улучшить общее состояние здоровья позволят занятия танцами, работа на огороде и в саду. Сюда же ученые отнесли и пассивное увлечение – написание стихов и прозы, прослушивание любимой музыки. Данный процесс позволяет нормализировать психологическое состояние и снять стресс.
