Специалисты Университета Вашингтона доказали, спортивные тренировки улучшают память и стрессоустойчивость у школьников. Исследования показали, что особую пользу приносят командные виды спорта.
Американские ученые задались целью проследить, помогают ли командные виды спорта снизить депрессивные расстройства у детей.
В исследовании приняли участие более 4 тыс. детей, возраст которых составлял от 9 до 11 лет. Эксперты оценили физические возможности детей, их командный дух, а также обратили внимание на симптоматику депрессивных расстройств школьников.
Выяснилось, командный спорт увеличил объем гиппокампа у детей. Вместе с тем у мальчиков уменьшились признаки депрессии.
Эксперты подчеркнули, что девочкам командный спорт не добавил стрессоустойчивости, и объяснили это обстоятельство различными факторами, провоцирующими у девочек депрессию.
Фото: Pixabay
