Научные сотрудники утверждают: в ночных кошмарах есть своя польза.
Оказывается, такие сны могут стать своеобразными тренировочными инструментами будущих реакций человека на критические ситуации.
Помимо этого, кошмары можно воспринимать как своеобразную терапию для преодоления состояний страха или тревожности.
Академики провели исследование, во время которого измеряли активность различных участков головного мозга испытуемых во время сна.
В результате было обнаружено два участка, которые отвечают за ощущение страха во время сна: это островковая доля и передняя поясная кора.
Выяснилось, чем сильнее чувство страха, пережитого во сне, тем меньше активировались у добровольцев островковая доля, а также поясная кора.
В итоге эксперты пришли к выводу: существует связь между эмоциями в момент сновидений и в условиях бодрствования.
Фото: Pixabay
