Международная группа ученых проследила, музыкальные произведения каких жанров помогают расслабиться и сконцентрироваться, а какой песенный материал усиливает выработку дофамина.
Каждый музыкальный жанр оказывает на организм человека свое воздействие. Ученые постарались объяснить, что именно дает музыка мозгу человека и почему быть меломаном полезно для здоровья.
Расслабление
Американские ученые предложили добровольцам прослушать музыкальный материал разной частотности и длительности, при этом обратили внимание, что музыка Шопена и близкие к ней по мелодике произведения снижали уровень кортизола в крови и успокаивали участников эксперимента.
Концентрация
Эксперты выяснили, что музыка затрагивает области мозга, отвечающие за концентрацию и внимательность. Чтобы настроиться на рабочий лад, нужно «подать» на наушники произведения Моцарта или схожие композиции. Ученые также установили, что музыка эпохи барокко помогает человеку обрабатывать большой поток информации.
Настроение
За прекрасное настроение отвечает гормон дофамин. Чтобы его «пригласить» в свой организм, нужно включить пару-тройку любимых композиций. Они способны активизировать мозговые отделы, ответственные за эмоциональность и мотивацию.
Грусть
Исследования показали, что лирические мелодии помогают человеку справиться с проблемами и стать более отзывчивым к чужому горю. Психотерапевты уверяют, что грустная музыка помогает пережить личную боль без нарушения психологического состояния.
Злость
Ученые провели любопытный эксперимент, в котором попросили добровольцев послушать альтернативную музыку. Опыт показал, что пан-рок, металл и скрим помогают людям успокоиться. Эксперты старались рассердить участников исследования. Большинство, прослушивающих агрессивную музыку, остались невозмутимы.
Фото: Pixabay
