Большинство людей не способно грамотно оценить свою физическую активность.
К таким выводам пришли американские ученые Университета Южной Калифорнии. При этом адекватность и правильность оценки не зависит ни от возраста человека, ни от его национальности.
Сообщается, что в эксперименте приняли участие добровольцы, среди которых были жители Великобритании, США и Нидерландов.
Ученые с помощью тестов определили физическую активность участников, а затем полученные результаты перепроверили уже в спортзале на специально подготовленных фитнес-приспособлениях.
К слову, физически активными считали себя не только молодые люди, но и пенсионеры. В действительности оказалось, что больше времени спорту уделяют голландцы и британцы, а возраст не играет никакой роли при оценке своей физической активности.
