Профессор Морган Левин из Йельской медицинской школы уверяет, что у человека есть два возраста - хронологический и биологический, и это очень важно.
Его команда придумала алгоритм, который поможет высчитать данные показатели.
Суть заключается в том, что у человека берут кровь, потом её измеряют и получают биологический возраст.
Хронологический – это возраст и годы, которые вы прожили по календарю, а биологический – в котором состояние тела сравнивается со средней степенью пригодности или уровнем здоровья.
Биологический возраст – самый лучший для измерения состояния тела. Тем более очень часто хронологический возраст и биологический не совпадают. Например, у 60 летнего могут быть отличные показатели по здоровью, здесь о смерти точно говорить не придётся, его биологический возраст едва до 40 дотянет. И допустим, показатели 49-летнего человека, с большим багажом проблем со здоровьем, то и биологический возраст будет соответствующий.
По факту, хронологический возраст – формальность, а биологический – реальность.
Самое интересное, что люди могут отсрочить свое биологическое старение. Главное внести правильные коррективы в привычки жизни, питание, упражнения и сон.
Фото: из открытых источников
