Учёные уже очень давно донесли одну очень простую истину: алкоголь опасен для здоровья.
Фигура в этом случае не исключение. Вы можете прибегать к каким угодно диетам, но если при этом будете выпивать, то ваш результат – нечто, пыль. Такой вывод сделали академики Университета Филадельфии.
Самое главное, что отказ от алкоголя поможет не только похудеть, но и избежать диабета 2 типа.
Американские ученые уверены, что если человек хочет похудеть и в целом улучшить свое здоровье, то отказ от алкоголя должен быть одним из самых первых шагов.
У алкоголя, кстати, есть "накопительный эффект", который на протяжении долгого времени не даст вам прийти в тонус.
Фото: из открытых источников
