Научные сотрудники из Великобритании выяснили, что регулярное употребление апельсинового сока улучшает когнитивные способности.
Особой панацеей этот сок является для пожилых людей, так как с возрастом умственные способности ослабевают, а в цитрусовом напитке есть всё необходимое, чтобы возродить работу мозга.
Эксперты поставили опыт с участием людей в возрасте 67 лет. Целых восемь недель участники употребляли сок. И оказалось, что у испытуемых улучшились когнитивные способности на 8%.
Как утверждают учёные, апельсиновый нектар богат на флавоноиды, которые отвечают за активизацию процессов памяти.
Стоит отметить, что в апельсиновый сок входят такие компоненты, как фолиевая кислота, калий и витамин С. Такой «коктейль» способствует регенерации кожных покровов и улучшает состояние и вид кожи.
Фото: из открытых источников
