Утром хочется как можно меньше времени тратить на сборы и приготовления завтрака.
С последним пунктом может помочь простой рецепт, который позволит сделать прием пищи не только вкусным, но и очень сытным, полезным.
Отличный вариант быстрого и полезного завтрака, с приготовлением которого справится каждый.
Для этого на 90 граммов овсяных хлопьев следует взять 2 стакана молока, щепотку корицы и пару чайных ложек меда. Не будет лишним добавить экстракт ванили (чайная ложка).
Хлопья нужно засыпать в емкость, к примеру, в стакан или банку, а потом залить молоком и добавить мед с корицей. Все компоненты нужно тщательно перемешать.
Затем овсянку на ночь надо убрать в холодильник.
Утром кашу уже можно доставать. При этом улучшить блюдо можно очень просто при помощи фруктов и ягод, которые уже есть в доме.
К примеру, можно добавить немного черешни, кусочки банана или персика. Вкус от этого только выиграет.
