Некоторые врачи-неврологи считают, что привычка класть ногу на ногу может стать причиной появления проблем со здоровьем.
Они говорят том, что положение сидя является для организма неестественным, так как позвоночник больше предназначен для ходьбы и бега.
Если слишком долго сидеть, то организм подвергается статической нагрузке, к которой позвоночник не приспособлен.
Но если человек сидит в положении «нога на ногу», то нагрузка на позвоночник многократно усиливается.
О чём ещё говорят врачи
В положении «нога на ногу» изменяется ось позвоночника, а плечи подаются вперёд, в то время как нижняя часть позвоночника искривляется.
Если находиться в таком положении слишком долго, могут начаться дегенеративные изменения в позвоночнике, включая грыжу и спондилёз.
При таком положении мышцы спины слишком напрягаются, что приводит к появлению боли и ощущения скованности.
Другими словами, необходимо уделить внимание осанке во время сидячей работы.
