норма воды

Как определить, достаточно ли воды вы выпиваете в день: проще этого способа еще не придумали

Точный ответ на вопрос, сколько воды в день должен выпивать человек, до сих пор не найден: у всех из нас разное телосложение, диета и уровень активности, мы живем в разной среде обитания и т. д., поэтому и объем жидкости будет разным.