Специалисты в области диетологии утверждают то, что первым шагом к успешному похудению должен стать правильный выбор мотивации, который сможет помочь оставаться нам непреклонными в своем стремлении сбросить лишний вес.
Именно этот принцип удалось подтвердить 26-летней британке Шеннон Палмер, которой удалось сбросить 35 кг при весе в 110 килограмм. Об удивительной истории девушки стало известно из зарубежных информагенств.
Девушка призналась, что пустила процесс набора веса на самотек из-за сильного стресса и депрессивного состояния.
Англичанка сообщила иностранным таблоидам о том, что все произошло незаметно под влиянием ряда негативных событий, которые начали происходить с ней с 2017 года.
Сначала у девушки сгорел дом, а потом она потеряла свое рабочее место.
Как следствие, Шеннон стала искать утешения во вредной пище: она начала употреблять в большом количестве фастфуд, запивая его сладкой газировкой.
По признанию британки, пугающая отметка в 110 килограммов появилась всего за несколько месяцев ее высококалорийной "диеты", однако она предпочитала игнорировать серьезные изменения, произошедшие с ее телом. Кстати, диетологи напоминают о том, что подобная пища может стать не только причиной ожирения, но и появления ряда серьезных проблем со здоровьем.
Кто знает, каким образом бы сложилась жизнь Шеннон Палмер, если бы она не решилась поехать отдыхать в другую страну. Девушка побывала на побережье Испании. Однако она так и не решилась оголиться на пляже, поскольку не могла представить, как же будет выглядеть ее фигура в купальнике.
Тогда британка начала всерьез заниматься собой и своим телом. В течение года ей удалось добиться значительных результатов: она смогла сбросить целых 35 кг.
Представителей зарубежных информагенств заинтересовала методика похудения Шеннон, поскольку это действительно впечатляющие показатели.
Как оказалось, девушка не изнуряла себя строгими диетами или же спортзалом: она просто перешла на здоровое питание. Однако порой она "разрешает" себе полакомиться продуктами из "запретного списка": такой подход позволяет ей не отступить с выбранного пути.
Фото: Pixabay
