Известный медик и телеведущий Александр Мясников рассказал о правильном питании во время простуды.
И без всяких исследований, – сказал специалист, – он точно знает, что помогает куриный бульон.
Его и организм воспринимает, и легче становится, – сообщил он в эфире телеканала «Россия 1».
По словам доктора, в сваренной курице содержится большое количество магния, в котором нуждается организм, столкнувшийся с атакой простуды.
И добавил: факт того, что заболевший человек высказывает желание поесть, говорит о его скором выздоровлении.
При этом не имеет принципиального значения, что конкретно употреблять в пищу, главное – нужно стараться побольше пить.
Что в вас лезет, то и ешьте, – дал совет доктор Мясников.
Он также прокомментировал бытующее в обществе мнение о том, что при простуде надобно употреблять в пищу легкоусвояемый белок.
На взгляд медика, это никоим образом не влияет на процесс выздоровления, но подобная диета может помочь человеку лучше переваривать пищу.
