Психолог Ольга Траченко рассказала, как добиваться успеха

20.10.2023 21:17

Для начала важно определить количественные показатели вашего успеха, то есть нужна конкретика.

Психолог Ольга Траченко рассказала, как добиваться успеха.

То есть относительно чего, кого вы успешны или не успешны. Крайне важно сравнивать себя с самим собой в самом начале пути. Чтобы не заблудиться и не улететь в фантазии, напишите три события в своей жизни, которыми вы гордитесь.

Таким образом вы увидите реально свершившиеся факты, от которых вам приятно и у вас поднимается настроение. Сделав небольшой анализ, можно увидеть, какие личные качества вас привели к этим фактам, их выделить.

Постараться, основываясь на этих качествах, выбрать направление для успешного роста, оцифровать свой текущий опыт, свои навыки и умения в исходной точке. То есть в основу своего пути вы изначально заложите процесс, который вас уже когда-то привел к успеху, которым вы гордились.

мужчина
Фото: Pixabay

Наметить точку Б и её параметры. Максимально подробно представить и записать, отвечая на вопрос: какой вы,  когда успешны в этом направлении?

Как выглядите, как себя чувствуете, где и с кем живете, где и с кем работаете, сколько зарабатываете,  где и как отдыхаете, чем интересуетесь в свободное время, какое у вас здоровье и отношение к телу.

Потом постараться разделить путь из точки А (здесь и сейчас) в точку Б (успех)  на этапы. И на каждый этап прописать максимально детально, какие действия надо совершить и в какие сроки, чтобы с  текущего  перейти на следующий этап.

И так до момента получения  точки Б в реальности и состояния успеха.

На пути могут быть изменения, так как жизнь не стоит на месте и точно никого не ждет. Важно быть гибким и уметь перестраиваться под новые вводные конструктивно, сохраняя фокус внимания на свою цель=успех.

Не менее важным является для достижения успеха ваше психологическое здоровье. Если вы на коне, чувствуете себя полным сил и горите желанием достичь желаемого, это один путь. И уже в самом процессе достижения успеха вам будет приятно и интересно, вероятность, что вы остановитесь или не дойдете, будет  меньше.

А если вы себе точку Б написали из головы, потому что так надо или так было бы для вас лучше, то энергии в таком пути ноль, и это важно признать на берегу, чтобы не получить истощение и выгорание через небольшой промежуток времени, двигаясь к успеху.

Если вы определили отсутствие энергии на старте, важно озадачиться и найти способы её поднять.

Критически важным становится наше намерение, какое оно, желанное и зажигает нас изнутри, так, что горят глаза и рождается интерес.

Или внутри ровно, спокойно, а местами грустно и пусто. Вот на таком посыле воообще далеко невозможно уйти, не то что прийти к успеху.

Так как успех по большому счету это тоже ваше состояние, которое внутри вас поднимается от полученных результатов. Важно учиться радоваться маленьким победам, так как из них складывается путь на Олимп успеха.

Наши состояния определяют нашу реальность, а также  уровень и качество успеха.

Валерия Кистерная Автор: Валерия Кистерная Редактор интернет-ресурса