Уролог рассказал, что убивает эрекцию у мужчин

29.11.2022 10:33
Обновлено: 06.10.2023 09:27

Современная медицина научилась решать проблемы с потенцией. Существует множество технологий диагностики и лечения. Но до сегодняшнего дня для мужчины любые сложности в интимной сфере являются сильнейшим ударом по самолюбию и уверенности в себе.

Врач-уролог Александр Баценко рассказал, от каких факторов нужно избавиться, чтобы эрекция радовала мужчину. Первый киллер мужского желания - это стресс.

Мы живём в то время, когда хронический стресс является проблемой номер 1, и от этого никуда не деться. Большая скорость жизни, постановка «недосягаемых» целей заставляют нас быть зависимыми от жизненных обстоятельств.

При стрессе вырабатывается гормон кортизол или адреналин, от них и происходит снижение уровня тестостерона. Это странно, но острый стресс не так сильно влияет на эрекцию, намного опаснее на организм действует хронический стресс.

Вторая и мощная причина отсутствия мужской силы — это сон. Современный мужчина должен спать хотя бы 7-8 часов и обязательно в полной темноте.

банан
Фото: Pixabay

Нужно ложиться спать до 12 ночи, потому что именно в это время циркадные ритмы запускают биохимический процесс в организме, что позволяет восстанавливаться телу и тестостерону. Если нет ночного сна, рассчитывать на качественную эрекцию днём невозможно!

Не забываем о вреде курения, алкоголе и малоподвижном уровне жизни.

Алевтина Кулага Автор: Алевтина Кулага Редактор интернет-ресурса