Российский врач рассказала, какие продукты помогут укрепить иммунитет и подготовят организм для борьбы с коронавирусом.
В частности, экспертом были отмечены такие продукты, как морская капуста, имбирь, пищевые лилейные растения — лук и чеснок.
Как сообщают российские интернет-источники, по мнению медика, из специй отлично подойдут карри и куркума, которые оказывают противовоспалительное действие, а также нормализуют работу печени и могут очищать кровь.
Для профилактики пандемии нужно также включить ягоды и все виды капусты в свой рацион.
Желательно все употреблять в натуральном виде, без термической обработки.
Правда, если имеются проблемы с желудочно-кишечным трактом, то лучше тогда их готовить, а не есть в сыром виде.
Было также отмечено, что подобное питание будет полезным с целью профилактики, но не поможет при прогрессирующем заболевании.
Фото: Pixabay
