Если выбирать качественные напитки, то можно существенно оздоровить свой организм, защитившись от ряда опасных заболеваний.
Среди лучших вариантов можно найти то, что придется по душе и по карману.
Специалисты составили список напитков для красоты, молодости и долголетия:
1. Белый чай.
Этот вид чая в обычном продуктовом магазине не найдешь - за ним придется наведываться в специальные чайные лавки. Но эти усилия того стоят: белый чай обладает редкой способностью восстанавливать организм на самом глубоком уровне.
Так как чайные почки, которые и являются чаем, очень нежные, то заваривать их нужно водой с температурой не выше 75 градусов.
2. Мята.
Прекрасное средство для тех, кто постоянно сталкивается со стрессом, нервным напряжением, переутомлением и интенсивными интеллектуальными нагрузками.
Пользой обладает как свежее растение, так и засушенное.
3. Имбирный напиток.
Волшебное сочетание корня имбиря, меда, натуральной корицы и лимонного сока является напитком долгожителей. Чтобы почувствовать на себе "магическое" воздействие, пить нужно на регулярной основе хотя бы одну чашку в день.
К тому же, зимой это еще и поможет согреться.
4. Улуны.
Эти чаи настолько разнообразны по своему вкусу и воздействию, что каждый сможет найти "свой". Светлые улуны обладают более нежным цветочным вкусом и мягким эффектом антистресса. Пить такой напиток можно даже вечером.
Темные улуны бодрят, помогают улучшить качество интеллектуальной деятельности. Вкус непривычно дерзкий и мощный.
5. Синий чай.
Если вы ждете каких-то интересных вкусовых качеств, то синий чай этим похвастаться не может. Напротив, напиток выходит насыщенного синего цвета, но совершенно безвкусный.
Однако это самое настоящее природное успокоительное.
6. Зверобой.
Если вам предстоит непростой день, полный интеллектуальных вызовов и напряжения, стоит утром выпить чашечку зверобоя вместо традиционного кофе.
Это насытит вас энергией на весь день.
7. Пуэр.
Обладает специфическим запахом и вкусом, но если вы сможете понять этот необычный чай, то влюбитесь в его простоту и "прямолинейность".
Обладает отличным общеукрепляющим эффектом, дарит силы и ясность мышления.
Фото: Pixabay
