В обществе уже давно четко сформировалось мнение, что существуют нормальные и зазорные привычки.
Считается, что, если привычка зазорная, от нее стоит отказываться или не демонстрировать на публике. А разве все так просто?
Есть несколько зазорных привычек (по мнению общества), за которые никогда не должно быть стыдно.
Плакать, просматривая фильм
При просмотре интересного фильма могут наступить сцены, когда на глазах появляются слезы. Большинство людей стараются скрывать собственные эмоции, чтобы никто их не заметил. Но разве стоит стыдиться собственных эмоций?
Ученые доказали, что лучше эмоции показывать, а не пытаться их скрывать, благодаря этому можно будет избежать депрессии и негативных последствий.
Пугать окружающих собственной вспыльчивостью
Некоторые люди сразу пытаются показать своему окружению, что им сложно сохранять эмоциональное равновесие в определенных ситуациях. На первый взгляд, такая привычка не несет негатива. Но как будут реагировать другие люди?
Сразу создается ощущение неуравновешенности, поэтому строить дальнейший диалог и общение будет нелегко.
Не сидеть спокойно на месте
И здесь достаточно вспомнить школьные годы, когда учителя говорили: «Почему ты вертишься?». Еще с детства каждого человека приучают, что нужно сидеть спокойно, не проявлять эмоции. Когда ребенок постоянно двигался и не мог усидеть на одном месте, его сразу начинали называть нервным и невнимательным.
С точки зрения науки, в этой привычке нет ничего плохого. Более 30 % населения не могут сидеть на месте, а благодаря простым движениям они восстанавливают свой эмоциональный уровень. Есть еще один интересный факт: подвижность позволяет сжигать в день до 350 калорий.
Смотреть видео с котиками
Видео с котиками смотрел каждый человек. Но разве такую привычку можно назвать положительной? Если сказать знакомым или друзьям о любви к таким видео, сразу появятся ухмылки и даже издевательства. В реальности в такой привычке нет ничего плохого.
Банальный просмотр роликов снижает моральное напряжение и позволяет победить длительную депрессию.
Регулярно что-то забывать
В обществе давно сформировался миф: плохая память – главный признак слабого интеллекта. Современные исследования показали совсем другую ситуацию.
Умные люди постоянно о чем-то думают, анализируют, поэтому они упускают мелкие события и часто забывают. Поэтому считать такую привычку в современных реалиях зазорной нет здравого смысла.
Постоянно сплетничать
Сплетни всегда вызывают негатив в обществе. А если говорить честно, разве есть человек, который никогда не сплетничает? Конечно, мужчины это делают реже, но они в любом случае что-то обсуждают и постоянно о ком-то говорят.
Сплетни – это неотъемлемая составляющая жизни каждого человека. Главное, помнить о разумных пределах, ведь есть своя жизнь и чужая. Своя жизнь всегда должна быть на первом месте.
Сон в середине рабочего дня
Сон на рабочем месте – это недопустимая роскошь. Однако исследования показали, что дневной сон является острой необходимостью.
Буквально 60 минут хватает, чтобы восстановить силы и получить заряд энергии. Дневной сон улучшает самочувствие и позволяет значительно повысить эффективность деятельности.
Фото: Pixabay
