Самое главное в жизни – счастье. Получать удовольствие от каждого прожитого дня – цель каждого человека.
По словам психологов, можно быть глубоко несчастным, даже если у вас на счету огромная сумма денег, а дома «полная идиллия». В этом материале мы дадим четыре простых совета, которые помогут вам стать действительно счастливым человеком. Безусловно, выполнить их трудно, но они очень действенны.
1. Цените то, что есть
Многие люди всегда стараются себя сравнить с теми, у кого больше благ. Такое поведение может привести в нервному срыву, потому что вы никогда не сможете быть лучше всех.
У каждого человека есть своя неповторимая «изюминка»: во внешности, в характере, в талантах, в профессиональных навыках.
Чаще хвалите себя за успехи, балуйте красивыми вещами, подарками и никогда не унывайте. Помните: то, что у вас есть, может быть самой большой мечтой у кого-то другого.
Вспоминается анекдот:
Встречаются два кота: обычный и одноглазый. Один другому говорит:
– Ты часто расстраиваешься, что у тебя только один глаз?
– А ты часто радуешься, что у тебя их два?
Цените то, что у вас уже есть, но при этом никогда не упускайте возможность получить большее.
2. Никогда не упускайте возможность получить больше
Человек всегда радуется покупкам, достижениям, успехам и всему новому, что приходит в его жизнь. Не бойтесь поменять скучную работу, переехать в другой город, познакомиться с человеком, о котором можете только мечтать. Даже если у вас что-то не получится, вы будете знать, что сделали всё, что было в ваших силах.
Без деятельности, новых эмоций и авантюр жизнь становится пресной. Старайтесь зарабатывать больше денег, чтобы открывать новые возможности. Однако никогда не печальтесь, если зарабатываете меньше, чем хотелось бы.
3. Составляйте список
Легендарный фильм «Достучаться до небес» учит людей быть счастливыми. Представьте, будто вам осталось жить пять лет, год, месяц, неделю… Составьте список того, что хотели бы успеть за это время.
Смело вспоминайте все, о чем когда-то мечтали: прыжок с парашютом, новая прическа, бизнес, семья, дети и т.д. На другом листе напишите то, на что бы не стали тратить время, если бы его у вас осталось очень мало.
С этого дня следуйте этим пунктам. Ведь мы никогда не знаем, на каком моменте оборвется наша жизнь.
Через год вы увидите, что это время прошло не зря: вам есть что вспомнить, вы счастливы и довольны жизнью.
4. Всегда думайте только о себе
Этот пункт может вызвать недоумение. Как говорят психологи, только тот, кто счастлив сам, может осчастливить другого человека.
Поэтому обратите свой ракурс внимания на себя. Перестаньте критиковать, оценивать или советовать что-то своим знакомым и близким. Не нужно жертвовать последним ради тех, кто вас об этом не просил. Такое поведение вызывает обратный эффект, который не оправдает ваших ожиданий.
Как стать счастливым:
1. Ценить то, что есть;
2. Не упускать возможность быть лучше и получить больше;
3. Составлять список желаний;
4. Всегда думать только о себе.
Фото: © Белновости
