Проблема многих мужчин и женщин заключается в том, что они начинают лысеть еще в раннем возрасте. В этом материале мы дадим вам пять рекомендаций о том, как предотвратить выпадение волос.
Волосы являются одним из главных украшений человека. Это касается не только женщин. Густая шевелюра, стройная фигура, белые зубы и ровная кожа — все это свидетельствует о здоровье партнера, что на подсознательном уровне привлекает противоположный пол.
Женщинам, безусловно, тяжелее поддерживать волосы ухоженными. Ведь немалых усилий стоит уберечь длину от повреждений и вредного воздействия окружающей среды.
Проблема многих мужчин и женщин заключается в том, что они начинают лысеть еще в раннем возрасте. Чрезмерное выпадение, отсутствие блеска — все это можно предотвратить. В этом материале мы дадим вам пять рекомендаций о том, как это сделать.
1. Никотиновая кислота
Это средство сейчас очень популярно. Девушки используют никотиновую кислоту для роста волос. «Магия» препарата заключается в том, что он увеличивает кровообращение и насыщает луковицы витаминами. Благодаря этому волосы растут быстрее и не выпадают.
Применять никотиновую кислоту нужно курсами, примерно 2-3 раза в год. Каждый день наносите содержимое одной ампулы на корни волос, слегка массируя.
Никотиновую кислоту можно приобрести в любой аптеке по низкой цене.
2. Питание и отказ от вредных привычек
Без сбалансированного питания вы не сможете получить внешность, которой могут позавидовать окружающие. Поэтому старайтесь включать в свой рацион как можно больше фруктов, овощей, орехов, рыбы, морепродуктов и творога.
Важно отказаться от курения, которое самым разрушительным образом действует на организм.
3. Физическая активность
Давно замечено, что у спортсменов волосы растут намного лучше, чем у тех, кто ведет сидячий образ жизни.
Больше гуляйте на свежем воздухе, делайте зарядку и массаж. Не пренебрегайте бегом по утрам или фитнесом. Все это в комплексе положительно скажется не только на волосах, но и здоровье в целом.
4. Мумие
Маски для волос на основе горной смолы мумие помогут вам разбудить даже «спящие» луковички.
На просторах интернета можно найти много рецептов этой маски. Выберите подходящий для себя и регулярно наносите препарат на корни волос.
Целебные ферменты, которые находятся в составе горной смолы, сделают ваши волосы густыми, блестящими и шелковистыми.
5. Своевременно обращайтесь к врачу
Частые простуды, хронические заболевания и другие недуги, которые многие стараются не замечать, постепенно «подтачивают» тело, молодость и красоту. Возьмите себе за правило регулярно посещать врачей, чтобы сделать диагностику внутренних органов.
Как не облысеть в раннем возрасте:
- Никотиновая кислота.
- Питание и отказ от вредных привычек.
- Физическая активность.
- Мумие.
- Своевременно обращайтесь к врачу.
Фото: Pixabay
